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膝の痛みに寄り添う
『膝痛専門』整体院
横浜ひざ整体院
住所
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14
（新港ビル）エクレール横浜西口705
横浜駅徒歩6分
【完全ご予約制】
【営業日】
火・水・金曜日：9:30~17:30
土曜日：9:30~15:30
ホーム: ようこそ！
『あなたが3か月後に思い描く未来は？』
膝の痛みがなく歩けるよう
になりたい！
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階段や立ち上がりの痛みな
く日常生活を過ごしたい！
旅行や趣味に行きたい！
ショッピング楽しみたい！
ヨガやピラティス
ダイエットがしたい！
その未来、私と一緒にチャレンジしてみませんか？
このような膝のお悩み、ありますか？
☑病院でレントゲンを撮っても『骨に異常なし』と言われたのに膝が痛い
☑長時間同じ姿勢の後に膝に痛みが出ることが多い
☑お風呂で温まると膝の痛みが和らぐ
☑起床後や動き出しの第一歩目が痛い
☑病院で筋肉を鍛えてくださいと言われたけれど実際は何をしたらいいかわからない
☑痩せればいいのはわかるけれど膝が痛くてどうしようもできない
膝の痛みは全身のバランス、柔軟性、筋力など
これらを総合的に判断する必要もあります！
当院が考える慢性的な膝痛の５つの要因
私は膝関節専門医療クリニックのリハビリトレーナーとして6年間勤務していた経験があり、延べ約7000人ほど担当してきました。その中で、膝が痛い方の身体の特徴（膝の動き）や動作（歩き方や姿勢）を考察をしてきました。膝痛改善には必要なステップがあります。それは課題を知る→納得する→行動する→習慣にするです。まず初めにあなたの課題がわからなければ改善が難しくなります。まずはあなた自身の課題は『何か』の要因を一緒に考えていきます。
要因①
膝に良くない
姿勢・歩き方
膝に負担がかかる姿勢・歩き方が習慣になってしまっている
要因②
膝関節拘縮
膝の関節が伸びない・曲がらない。膝関節の可動域が低下することで日常動作に負担がかかってしまう
要因③
膝周囲の柔軟性低下
膝関節の周りには筋肉や脂肪組織もあります。この組織の柔軟性が低下することで膝が動きにくくなります。（特に膝が痛い方はお皿が固まってしまうことが多いです）
要因④
間違った膝の使い方
股関節や足首、体幹の機能が低下することで知らず知らずのうちに膝に負担が積み重なり痛みに繋がります
要因⑤
日常生活の中に実は問題がある
座り方、寝方、気づいたら同じ姿勢でいるなど日常生活の習慣に問題があります
初回体験では要因を見つけ、あなたに不安や疑問が
残らないように丁寧な説明を心がけます
当院が行う膝痛メソッド（3－Step）
当院の膝に特化した整体では、３つのステップで実施していきます。
Step1
（初回～3回）
体の歪みを整える
膝に負担がかかっている
体の歪みを整えます
Step2
（4回~7回）
ストレッチ
トレーニング
関節可動域を広げて動かしやすい体の状態を作ります
Step3
（8回～）
フォーム
膝に負担がない歩き方や日常動作を身につけていきます
この3つを軸にオーダーメイドで施術を提供しています
初回施術の流れ
問診
カウンセリング
あなたのお膝のお悩みに対して傾聴を心がけ信頼関係を築ける時間にします。お話できる範囲でお悩みを教えてください。
施術体験
痛みの改善
痛気持ちの良い強さで施術を行います。ストレッチや膝に無理のない範囲で運動を取り入れて一人一人に合わせた施術をします。
評価・分析
原因を探す
炎症・可動域・筋力・姿勢どうして膝に痛みが出ているのかをいくつか検査をし原因を探します。
この時間がとても重要ですので細かくチェックします
計画
再度チェック
施術前後でどう変化をしたのかの確認をします。ここが良くなったから痛みが改善した。というのがわかれば改善に向かえます。
説明
お互いに納得
評価をし原因を伝えます。お互いに納得した状態から施術を行うことが改善の一番の近道です。わかりやすい説明を心がけます。
アドバイス
日常生活から改善
日常生活で気をつけてほしい事、ご自宅で行ってほしい体操を紹介します。このご自宅での取り組み方が改善に繋がります。
【初回体験料金】
7月31日までご新規様先着5名様限定（残り2名様）
通常16,500円→8,800円
サービス内容
1時間 10分
8,800円
50分
12,000円
50分
12,000円
当院の施術を受けて下さったお客様の声の紹介
（あくまでも個人的な感想であり効果を保証するものではありません。）
【お客様の声対談①】
もっと早くちょっと痛いかなと思ったときに先生のところに来ればもっと早くその痛みがひどくならなかったと思います。早めの治療をお勧めします
年齢：50代
悩み：膝を曲げる、階段昇降や坂道、外に出かけるのが辛い
診断名：変形性膝関節症
Q.当院に来られる前はどういう状態でしたか？
左膝の方が悪くて膝を曲げるのもかなり痛くて階段降りるのが特にしんどい感じでした。あとは坂道なんかも下りがすごく痛くて、足を曲げるのにすごく苦痛を感じる状態でした
Q.当院の整体を受けてみてどうでしたか？
施術を受ける前は本当に表に行くのはちょっと苦痛になってしまうというか電車でどっか出かけるのもしんどいなと思うぐらい痛かったんですけど、今はほとんどそういった苦痛ということはないぐらい改善してるなと思ってます
Q.当院と他院との違いはどうでしたか？
整形外科ではヒアルロン酸を注射するぐらいしか私は行ってないんですけれども、自分が一番いいと思っているところは本当に丁寧に話を聞いてくださって、痛みの原因をただ痛いからそこだけではなく、痛みの根本がどこにあるのかということをちゃんと考えて下さって、それに伴った施術をして下さるっていうところがやっぱり他にはないところではないのかなと思います
Q.膝の痛みで悩まれている方へメッセージをお願いします
どうしても家の近くで簡単に済ませら れる所に行きたいという思いがちだと思うんですけれども、私も悪くなったのが40代後半からだったんですが、もっともっと早くちょっと痛いかなと思ったときに先生のところに来るのをもっともっと早くすればその痛みがひどくならないうちにもっといろんな動かす事が出来るようになってたと思うので本当に早めの治療というのをお勧めしたいなと思います
【お客様の声対談②】
悩みに寄り添って施術をしてくれます。もっと早くに相談できたらよかったです
年齢： 60代
悩み： 歩いている時の痛み、起床時の関節のこわばり
診断名：変形性膝関節症、股関節痛
Q.当院に来られる前はどういう状態でしたか？
膝も股関節も痛みがあって整形外科や鍼などいろいろな治療をしてきました。再生医療も受けてきました。
Q.当院の整体を受けてみてどうでしたか？
的確な指示、的確な説明、的確な施術をしてくれました
Q.当院と他院との違いはどうでしたか？
私の痛みがどこにあるのか説明が難しかったですが佐々木先生は察して頂いて、きちんと受け止めて下さる。
患者に寄り添った施術をして頂けることを感じられました
Q.整体の施術後の状態はどうなりますか？
膝とから股関節だけではなくて身体全体も見て頂けるので施術後は身体全体がすっきり、軽くなった感じ帰りは楽に動くことができます。
Q.膝の痛みで悩まれている方へメッセージをお願いします
色々な治療をするよりかは早めに佐々木先生の整体院に来られて施術を受けた方が色々な相談もできるし自分自身の色々なお話もできるし佐々木先生が的確なアドバイスをしてくださるので再生医療に関しても相談できますしこちらに来た方がよいと思います。もっと何年も前に佐々木先生に出会えていればよかったなと思います。
お客様の声対談③
人生は出会いが大切なので膝が痛い方々や予防したい方々は先生と出会えたらいいなと思っています。
年齢：80代
悩み：歩行、階段昇降、寝ている時。ご家族やご友人の方と
お出かけができない
診断名：変形性膝関節症
Q.当院に来られる前はどういう状態でしたか？
一人で歩く事はできなくて痛くて、寝る時も起きる時も階段上り下りも命がけというぐらい痛かったです。5分も歩けない状態でした
Q.今までどのようなことをしてきましたか
色々な整形外科に行って、ヒアルロン酸治療を行ったり、マッサージに行ったり、テープを使た治療、鍼治療も週１回４年間行いました。再生医療も行いました。
Q.当院の整体を受けて何が良かったですか？
施術方法が痛くなくて自分では絶対に動かせない関節や筋肉をほぐしてくれます。
Q.現在の膝の状態はどうですか？
最初の2、3回は娘様と一緒に来ていたんですけど日を追う事に歩けるようになって痛みも軽減してきて先生の所に通うのが楽しくな ってきました。来る度に家でできる体操も教えてくれるので良かったです。
Q.今までできなかったことができるようになって一番嬉しかった事は何ですか？
膝が痛い時はお友達との約束も全部断って、子供たちとの旅行にも行けなかったです。今では約束事が全部できるようになって食事会やお出かけができて普通の事ができるようになって嬉しいです
Q.膝の痛みで悩まれている方へメッセージをお願いします
膝専門の整体院を知ることはできなくて今まですごく時間がかかったんですけど、先生の所ではストレッチしたりほぐしたり自分ではできない事をしてくれます。これからも痛みの再発がないようにメンテンナンスしていきたいです。先生に出会えたことが本当に運が良かったです。人生は出会いが大切なので膝が痛い方々や予防したい方々は先生と出会えたらいいなと思っています。
お客様の声対談④
膝が痛かった時とは雲泥の差です。私も整体難民でしたが一度先生の整体を受ける事をお勧めします
年齢：70代
悩み：階段も痛いし足も引きずって歩いてました
診断名：変形性膝関節症
Q.当院に来られる前はどういう状態でしたか？
足を引きずって歩く感じ、階段ももちろん痛く寝ている時だけが痛みを忘れられる瞬間でした
Q.今までどのようなことをしてきましたか
鍼、整体院は何か所も行き、半年間ぐらいは通ってみて効果がなければまた次に行くという感じでした。あまり効果も感じづ徐々に痛みが強くなってきました。最後に再生医療を行いました。
Q.施術の印象はどうでしたか？
施術が始まって5分ぐらいで確信をしたぐらいに今までとの差が歴然でした。毎回帰るときは身体が軽くなります。
Q.整体の施術後の状態はどうなりますか？
ほんとうに当時とは雲泥の差です。階段の上り下りほとんど苦ではなく楽です。普通に歩けるのは天国と地獄の差があります。
Q.膝の痛みで悩まれている方へメッセージをお願いします
私と同じように整体院難民の方がたくさんいらっしゃると思いますが一度佐々木先生の所に伺ってみると差が全然違うのがわかると思います。ぜひ施術を受けることをお勧め します。
お客様の声対談⑤
初回から痛みがなくなって今では日常生活でも支障がなく過ごせています！
年齢： 80代
悩み： 膝を曲げると痛い。歩いたり、階段の下りが痛い
診断名：変形性膝関節症
Q.当院に来られる前はどういう状態でしたか？
デッキブラシで掃除をしていたら膝に痛みがでてきてだんだん痛みが出ていくうちに膝を動かすと痛くなってきました。すごく痛い状態でした。こんな痛い目に会うのかなとどうしたらいいかわかりませんでした。
Q.当院の整体を受けてみてどうでしたか？
膝の状態を色々調べてもらって、第1回目の時に整体をしてもらったら身体が軽くなった。膝の痛みがほとんど感じなくて驚きました。今では歩いても階段もほとんど支障がないです。
Q.膝の痛みで悩まれている方へメッセージをお願いします
施術での痛みもなく日常生活でも支障がないので、月に1回でも受けてみるといいです。どなたにもこういう治療を受けたらどうですか。とお勧めしたいです。
お客様の声メッセージ⑥
お客様の声⑦
お客様の声⑧
お客様の声⑨
Google口コミ（紹介）
（あくまでも個人的な感想であり効果を保証するものではありません。）
当院に向いている人・向いていない人
こんな方におすすめです！
✅膝の痛みを根本から改善した い
✅セルフエクササイズを前向きに取り組みたい
✅手術は避けたいが、しっかりケアしたい
✅歩く・立ち上がる動作をスムーズにしたい
✅膝に負担をかけない生活習慣を知りたい
✅予約時間を守ることができる方
👉このような方には、当院の膝整体が役に立つことができます！
反対に以下のような方には
向いてません
✖1回の施術で完全に治ると思っている
✖ストレッチやセルフケアを全くやる気がない
✖医師の判断で手術が必要とされている（要相談）
✖膝が痛くても無理に動かしたい（自己流で悪化させる）
✖とにかくほぐしてほしい方
✖当日キャンセルや予約時間に平気で遅れてくる方
👉すぐに改善する魔法のような方法はありませんが、しっかり取り組めば改善が期待できます！
当院は完全予約制です。ご予約方法はWEB予約、電話、LINEにてお問い合わせ下さい。電話の場合は施術中だと出ることが難しいので留守番電話にお名前とご予約希望日の旨をお伝えください。折り返しご連絡致します。
ご予約のない方はサロンへの立入ができませんので、必ずご予約の上お越しください。
ご来店前でも不安な事やお聞きしたい事はなんでもお気軽にお問い合わせください。その後にご予約するかどうかはご判断ください。貴重なお時間ですので、不安が少しでも解消できるなら幸いです。
ご予約希望の方は【お名前】と【初回予約】とメッセージをお願いします。
※基本的には確認次第24時間以内にご返信いたします。
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（当院が考える膝痛改善の課題と今すぐできる体操動画）
よくある質問
さいごに横浜ひざ整体院からのご挨拶
私は整体師として14年目になります。整体師人生の中で膝関節専門の再生医療クリニックに6年間リハビリトレーナーとして携わる時期があり延べ7千名以上の膝痛の方を担当しました。（現在もご縁があり紹介も行っています）この時の経験が、膝痛専門整体院を開業した理由の一つであり、今年で開業7年目になります。
膝の痛みには様々な原因がありますが、多くの方は膝の痛みが出ると整形外科に行くと思います。そこで治療を行ったり、リハビリ（電気治療・温熱療法）をしたり、ご自身で体操やストレッチ頑張っている方もいます。それで良くなっている方はいいですが、良くならない方もいます。私は膝の痛みは膝だけを診ても良くならないと思っています。もちろん膝の怪我や重度の変形があれば膝が原因の可能性が高いです。しかし慢性的な膝の痛みの場合は炎症を抑えること、全身の姿勢を正すこと、膝の関節の機能（膝をしっかり曲げる・膝をしっかり伸ばす・膝のお皿を動かす）を取り戻すこと、膝を支える筋力を回復することが必要だということを学びました。
また、僕自身も骨折、膝の靭帯損傷、腰の疲労骨折など多くの怪我をしてきました。治療期間はとても辛かったですが、励ましてくれる方がいたからこそなんとか頑張れました。
この原点が、私の整体師としての役目。痛みを良くするだけでなく、伴走者でありたいと強く思っています。
当院にお越し頂けたら、あなたの膝の痛みに対して膝の状態を確認しマンツーマンで今までの知識・経験を活かし膝痛に特化した施術を提供します。1日でも早く膝の痛みを改善できるようにぜひご来店お待ちしております。
動画でご挨拶
施術風景
横浜ひざ整体院へのアクセス
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