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膝の痛みに寄り添う
『膝痛専門』整体院
横浜ひざ整体院
住所
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-32-14
(新港ビル)エクレール横浜西口705
横浜駅徒歩6分
【完全ご予約 制】
【営業日】
火・水・金曜日:9:30~17:30
土曜日:9:30~15:30
ホーム: ようこそ!
『膝の痛みから、歩く・出かける・楽しむを
取り戻すための膝専門整体』

膝の痛みがなく歩けるよう
になりたい!
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階段や立ち上がりの痛みな
く日常生活を過ごしたい!

旅行や趣味に行きたい!
ショッピング楽しみたい!

ヨガやピラティス
ダイエットがしたい!
その想い、私と一緒にチャレンジしてみませんか?
このような膝のお悩み、ありますか?

☑病院でレントゲンを撮っても『骨に異常なし』と言われたのに膝が痛い
☑長時間同じ姿勢の後に膝に痛みが出ることが多い
☑膝が伸びない・曲がらない
☑起床後や動き出しの第一歩目が痛い
☑病院に通っているけれど何をすればいいのかわからない
☑膝だけでなく、腰や足首も気になる
お悩みを解決するには
体の歪みを整える×柔軟性×筋力
あなた自身の課題を解決する必要があります!
初めてで不安な方はLINEから無料でご相談
当院が考える慢性的な膝痛改善への5つの課題
私は膝関節専門医療クリニックのリハビリトレーナーとして6年間勤務していた経験があり、延べ約7000人ほど担当してきました。その中で、膝が痛い方の身体の特徴(膝の動き)や動作(歩き方や姿勢)を考察をしてきました。膝痛改善には必要なステップがあります。それは課題を知る→納得する→行動する→習慣にするです。まず初めにあなたの課題がわからなければ改善が難しくなります。まずはあなた自身の課題は『何か』の要因を一緒に考えていきます。
課題①

膝に良くない
姿勢・歩き方
膝に負担がかかる姿勢・歩き方が習慣になってしまっている
課題②


